Willkommen bei Inner Growth Philosophy
Coaching und philosophische Praxisberatung
Wachsen ist der einzige Weg, um nicht alt zu werden
Gutes Wachstum!
Das wesentliche Ziel unseres Lebens besteht darin, die Person zu werden, die wir wirklich sind. Der einzige Weg, dies zu tun, ist es, alle Erfahrungen anzugehen, die uns das Leben bietet, auch die anspruchsvollsten, und in jeder Situation unser Bestes zu geben. Dazu benötigt man jedoch einen bewussten Ansatz und entsprechende emotionale Reife. Das ist, kurzgefasst, die ideelle Grundlage der Inner Growth Philosophy. Diesem Ansatz sind diese Webseite und meine Arbeit gewidmet.
Ich bin nicht hier, um deine Symptome zu heilen – ich bin hier, um dir zu helfen, dein Potenzial zu realisieren.
Ich bin weder ein Arzt noch ein Psychotherapeut. Ich bin nicht hier, um dich zu heilen, sondern um dir dabei zu helfen, so harmonisch und organisch wie möglich in deinem Leben voranzukommen, wo auch immer du seist und in welchen Bedingungen du dich auch befinden mögest.
Ziel und Zweck meiner Arbeit ist es, dir zu helfen, zu wachsen und dir deiner selbst bewusster zu werden, deine Selbstreflexion voranzubringen, deine eigenen Ressourcen zu mobilisieren, Lösungen zu finden, um deine Ziele zu erreichen, und dich in deinen bewussten Entscheidungsprozessen zu begleiten, die deinen selbstbestimmten und individuellen Weg zu deinem wahren Ich darstellen.
Dazu brauchst du die Bereitschaft zur Veränderung und den Mut, schwierige Momente zu meistern. Denn wenn Herausforderungen richtig angegangen werden, belohnen sie dich mit einzigartigen Erfahrungen, die zu deinem inneren Wachstum beitragen. Gemeinsam werden wir die Welt um dich herum betrachten und jene Entscheidungen ins Auge fassen, die dich in deinem Wachstumsprozess nach vorne bringen können.
Während des gesamten Prozesses werde ich so lange nicht von deiner Seite weichen, wie du es wünschst und für angebracht hältst.
Wer das Unmögliche nicht sucht, wird es auch nicht finden (Heraklit)
Zelebriere deinen Mut mehr als deinen Erfolg
Coaching
Das Coaching konzentriert sich auf kurz- und mittelfristige Unterstützung bei Herausforderungen, denen du beim Ausüben deiner professionellen Tätigkeit begegnen könntest. Ziel ist es, deine persönliche, subjektive Perspektive mit den objektiven Erwartungen deines beruflichen Profils in Einklang zu bringen. Diese Übereinstimmung ist nämlich eine grundlegende Voraussetzung, um deine Motivation zu stärken und dein Wohlbefinden und deine berufliche Zufriedenheit zu steigern. Diese Form des Coachings richtet sich daher vor allem an Personen, die bereits wissen, was sie erreichen möchten und Unterstützung dabei benötigen, ihre Arbeitsprozesse zu optimieren und dabei hohes Selbstwertgefühl und Motivation zu bewahren. Typische Themen, die ich dabei behandle, sind Konflikte und Fragestellungen im beruflichen Kontext, Unterstützung und Begleitung bei der Übernahme neuer Funktionen, berufliche Weiterentwicklung, Entscheidungsprozesse, Work-Life-Balance sowie Zeit- und Krisenmanagement.
Ein spezifischer Anwendungsfall meines Coachings betrifft Fachkräfte und Personen, die in volatilen oder gar gefährlichen Kontexten tätig sind – etwa humanitäre Helfer, Journalisten oder Friedenskräfte, die unter belastenden Bedingungen arbeiten, wie in Flüchtlingslagern, von Naturkatastrophen betroffenen Gebieten oder Kriegszonen, usf. Dank meiner eigenen Erfahrung in solchen Einsatzgebieten im Nahen Osten und in Afrika kenne ich die Anforderungen, die mit Leben und Arbeit in einem risikobehafteten Umfeld verbunden sind, aus erster Hand. In solchen Fällen liegt ein zentrales Ziel des Coachings in der Prävention und Reduktion von Stress. Es geht darum, die Auswirkungen belastender Faktoren auf dein berufliches und privates Leben zu minimieren, deine persönliche Resilienz zu stärken und deine Sicherheit wie auch dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Typische Ziele der Begleitung sind daher die Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Berufs- und Privatleben und die Entwicklung geeigneter Strategien zur Prävention und Reduktion persönlicher Risiken.
Im Rahmen des Coachings übernehme ich die Rolle eines Sparringspartners, der – gerade aufgrund dieser Funktion und seiner Unabhängigkeit – sich eine Ehrlichkeit erlauben kann, die im beruflichen oder familiären Umfeld nicht immer zu erwarten ist.
Philosophische Beratung
Meine philosophische Beratung wird mittel- bis langfristig angelegt sein, um sich auf eine oder mehrere Herausforderungen zu richten, vor denen du in deinem persönlichen Leben stehst.
Was ich anbiete, ist Supervision oder Begleitung auf deinem Weg der persönlichen Entwicklung – die Klärung individueller Ziele, Unterstützung bei Entscheidungsprozessen und mehr. Typische Themen sind Entscheidungen und Handlungsoptionen im persönlichen und zwischenmenschlichen Bereich. Der Fokus liegt auf ein Wachstum, das nur durch das Verstehen und aktive Bewältigen der Herausforderungen möglich ist, denen du derzeit gegenüberstehst.
Hier werde ich als dein vertrauter Berater agieren und dich für die ganze benötigte und gewünschte Zeit begleiten, durch Entscheidungen und Dilemmata, die mit deinen Lebensentscheidungen verbunden sind, mit deinen Beziehungen oder mit den Alternativen, zwischen denen du dich entscheiden musst.
Auf dem Weg
Den Jakobsweg zu begehen, ist eine ganz besondere und intensive Erfahrung, wie all jene bestätigen können, die ihn bereits gegangen sind; und für alle, die ihre ersten Schritte noch vor sich haben, wird sich der Weg als überraschend schön und berührend erweisen. Wenn sie auf die richtige Weise begangen wird, ist die Pilgerreise nach Santiago de Compostela, unabhängig von spirituellen oder religiösen Überzeugungen, eine existenzielle und transformierende Erfahrung.
Aus diesem Grund freue ich mich besonders, zwei Beratungsangebote speziell zum Jakobsweg anzubieten: eines, um dich auf die emotionalen Herausforderungen des Weges vorzubereiten; das andere, um die Pilgerreise gemeinsam zu begehen.
In der ersten Variante bereite ich dich gezielt auf den Jakobsweg vor, mit besonderem Fokus auf die emotionalen Konsequenzen. Denn die vielen Bücher über den Jakobsweg widmen sich vor allem der logistischen und praktischen Vorbereitung, während das, was nach der Ankunft in Santiago geschieht, meist vernachlässigt wird, obwohl gerade diese Phase oft besonders anspruchsvoll ist. Gerade die Emotionen am Ende der Reise stellen viele vor Schwierigkeiten. Die Ankunft in Santiago, die Tage oder Wochen danach sind für die meisten Pilger eine ebenso große emotionale Herausforderung wie der Weg selbst – sie verdienen daher ebenso viel Aufmerksamkeit und Vorbereitung.
Mit meiner Unterstützung hoffe ich, dass du deine Reise nach Santiago mit Freude und innerer Klarheit abschließen können wirst, in dem Wissen, was dich danach erwartet. So lässt sich das Risiko emotionaler Erschöpfung, innerer Leere, Einsamkeit oder Überforderung durch lebensverändernde Entscheidungen nach der Pilgerfahrt deutlich verringern.
In der zweiten Variante, der Begleitung während der Pilgerfahrt, haben wir die Möglichkeit, eine oder mehrere Wochen gemeinsam auf dem Weg nach Santiago zu verbringen. Dabei können wir täglich alle Themen und Fragen besprechen, die dir am Herzen liegen und für dein Leben von Bedeutung sind. Während wir einen der vielen Wege nach Santiago de Compostela begehen, beobachten und reflektieren wir gemeinsam, wie der Jakobsweg in dir wirkt – wie er dich verändert, während wir von Etappe zu Etappe, von Region zu Region, von Klima zu Klima weiterziehen. Du wirst überrascht sein, was du innerlich und äußerlich erleben wirst.
Indem wir diese Erfahrung gemeinsam teilen, werden wir das Privileg haben, über den mentalen Raum und die zeitliche Tiefe zu verfügen, um das, was geschehen wird, zu verstehen und das Beste daraus zu ziehen.
Wenn du planst, den Jakobsweg in naher Zukunft zu begehen und daran interessiert bist, sein volles Potenzial zu nutzen und emotionale Fallstricke zu vermeiden, dann zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren – gerne bespreche ich mit dir, wie sich ein maßgeschneidertes Beratungsangebot gestalten lässt.
Mind work
Mind Work bezieht sich auf eine noch tiefere Form von persönlicher Unterstützung: Diese ist metaphysisch, existenziell, höchst individualisiert und häufig langfristiger Natur.
Mind Work geht über die Beratung hinaus und taucht tiefer in den Bereich der inneren Selbsterkundung, der Suche nach Bedeutung und der innerlichen und äußerlichen Transformation ein.
Dies ist kein Angebot für alle, sondern nur für diejenigen, die schon bereit sind, einen tiefen Prozess von intuitiver Selbsterkenntnis zu beginnen.
Ablauf des Coaching- oder Beratungsprozesses
Jeder Coaching- oder Beratungsprozess beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, dessen Ziel es ist, gemeinsam herauszufinden, ob die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit gegeben sind.
Falls beide Seiten an einer Fortsetzung des Coaching- oder Beratungsprozesses interessiert sind, werden die Rahmenbedingungen in einer schriftlichen Vereinbarung festgelegt. Darin werden Umfang, Zielsetzung und Dauer der gewünschten Begleitung einvernehmlich definiert.
Der vereinbarte Prozess wird anschließend gemeinsam bis zum Abschluss des Zyklus durchlaufen und endet mit einer abschließenden Nachbesprechung, in der die erzielten Fortschritte und Ergebnisse gemeinsam reflektiert und ausgewertet werden.
Dauer und Frequenz der Coaching- oder Beratungssitzungen richten sich nach deinen individuellen Bedürfnissen, Wünschen und unserer gegenseitigen Verfügbarkeit – und werden jeweils im Einzelfall abgestimmt. Der gesamte Prozess ist flexibel und individuell gestaltbar.
Die Sitzungen finden in der Regel online statt, um unnötige Ineffizienzen und zusätzliche Kosten zu vermeiden, die mit Präsenzterminen verbunden sein könnten. Dennoch sind alternative Vereinbarungen – etwa im Rahmen einer Beratung auf dem Jakobsweg – weiterhin möglich, falls du daran interessiert sein solltest.
Frage einen Probetermin an
Eine erste 30-minütige Probesitzung, um uns kennenzulernen, ist kostenlos und für keine der Seiten bindend. Das Ziel ist es, zu verstehen, ob die Möglichkeit und das Interesse bestehen, zusammen zu arbeiten.
Diskretion und Vertraulichkeit sind selbstverständlich immer garantiert.